martes, 17 de marzo de 2020

MINDFULNESS

Tenemos que aprovechar un ratito de nuestro día
para despejar la mente y controlar nuestras emociones.
¡Hagamos un poquito de relajación!

TRANQUILOS Y ATENTOS

SENTADOS COMO UNA RANITA

ATENTOS A LA RESPIRACIÓN

EL EJERCICIO DEL ESPAGUETI

BUENAS NOCHES

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